Suolahuone

Suolahuone












Suolahuone

Suolahuone on luonnonmukainen ja rentouttava hoitomuoto erityisesti iho- ja hengitystieongelmiin. Suolahuonehoito annetaan vuorisuolalla vuoratussa huoneessa, johon sumutetaan hienojakoista suolatomua. Keuhkorakkuloihin tunkeutuva suola vähentää tulehduksia ja helpottaa hengenahdistusta. Iho-oireista kärsiville, kuten atoopikoille, suola tuo helpotusta tunkeutumalla huokosiin ja imemällä niihin kosteutta ympäröivästä ilmasta.

Mitä suolahuoneessa tapahtuu

Suolahuonehoito kestää n. 40 min/kerta. Suolahoito tapahtuu erillisessä suolahuoneessa, jonka seinät ja katto ovat vuorisuolan peitossa. Hoidon aikana suolageneraattori puhaltaa ilmaan puhdasta suolapölyä. Suolapöly irrottaa limaa hengitysteissä, vähentää limakalvojen turvotusta ja vähentää tulehdusta/ärsytystä. Suolaionit, jotka ovat negatiivisesti varautuneita, hakeutuvat hengityselimistön limakalvoille.

Suola sitoo kosteutta limakalvoille ja samalla se toimii antiseptisesti ja siten vaikeuttaa haitallisten bakteerien ja sienien toimintaa, sekä vahvistaa limakalvoihin liittyvää immuunihoitojärjestelmää. Limakalvojen tukkoisuus ja turvotus helpottuu ja lima irtoaa helpommin, hengenahdistus vähenee ja myös tulehdukset helpottuvat. Iho-ongelmissa suola tuhoaa iholla olevia bakteereja; esim. atoopikolla on usein rikkinäinen ja kutiseva iho, joka on hyvä kasvualusta bakteereille.

Hoidon alussa oireet saattavat hieman lisääntyä, mutta se on merkki paranemisprosessista. Elimistö tekee suolan avulla omaa paranemistyötään. Hoitokertoja suositellaan 5–15 ja mahdollisimman intensiivisenä hoitojaksona. Tehokkaan tuloksen saamiseksi suolahuonehoitoa suositellaan päivittäin (tarvittaessa aamuin illoin). Suolahuoneeseen voi tulla omissa vaatteissa, mutta niiden suojaksi saa halutessan "kaavun" (suolapöly ei vahingoita vaatteita.) Halutessa enemmän ihovaikutusta huoneessa voi olla omassa uima-asussa tai meiltä saatavassa kietaisupyyhkeessä. Suolahuone sopii myös pienille lapsille, mutta hoitoaika on lyhyempi, yleensä 20 minuuttia.

Suolahuonetta suositellaan

  • urheilijoille ja kuntoilijoille
  • tupakoitsijoille
  • työssään tai muuten pölylle, homeelle tai liuotinaineille altistuville
  • huonosta sisäilmasta, pakokaasusta tai ilmansaasteista kärsiville
  • tietokonepäätteellä työskenteleville (alentaa kehon ylivarautunutta staattista sähkövarausta)

Suolahuonehoidolla helpotusta seuraaviin vaivoihin:

  • akuutti tai krooninen hengitysteiden sairaus
  • krooninen nielu- tai nielurisatulehdus
  • krooninen poskiontelon- tai nenäontelontulehdus
  • keuhkoputkentulehdus tai krooninen keuhkoputkentulehdus
  • muu hengitysongelma
  • akuutti ja krooninen korvatulehdus
  • psoriasis
  • ihottumat
  • kuiva iho
  • jalkojen verenkiertohäiriöt
  • toistuvat virusinfektiot
  • allergiset reaktiot, heinänuha, pölystä aiheutuva nuha
  • atooppinen iho

Suolahoidon historiaa

Suolahoitoa käytettiin jo keskiajalla, joten uudesta hoitomuodosta ei ole kyse. Munkit hoitivat sairaita suolaluolissa, joissa he hienonsivat suolakiveä ja potilaat hengittivät tätä suolahiukkasia sisältävää ilmaa. Myöhemmin huomattiin, että suolakivikaivoksissa työskennelleet ihmiset olivat hengityselimistöltään terveempiä eikä heillä esiintynyt keuhkosairauksia kuten muulla väestöllä.

Tutkimustietoa

Etelä-Karjalan Allergia- ja Ympäristöinstituutti on tutkinut suolahuonehoidon vaikutusta astmaa sairastavan potilaan terveydentilaan. Lokakuussa 2007 julkaistun tutkimuksen mukaan suolahuoneesta on hyötyä keuhkoputkien yliärtyvyyteen ja se helpottaa astmapotilaan yöunta. Helpotusta saa myös rasitusastmaan. Kaikki astman eri muodot eivät olleet tutkimuksessa mukana.